Amatör yoga

Jepp, nu har jag kommit igång med yogan igen! Fotat lite för att se hur jag står. Oj oj vad stel jag är i rygg, stuss och lår..... Men bättre och bättre dag för dag:)
Ska försöka att yoga minst 2 ggr/vecka för att inte bli för stel av löpning och styrketräning. Jag tror däremot att yogan är bra för mig eftersom att den tvingar mig att göra något som inte går att skynda på, jag "måste" andas igenom varje position./ Namaste (som man säger på yoga språk, eller nåt:) det låter bra i alla fall)